Effeithiau Detholiad Hadau grawnwin

1. Gostwng lipidau
Mae detholiad hadau grawnwin yn cynnwys llawer iawn o asidau brasterog annirlawn, sef asid linoleig, sylwedd sy'n ddefnyddiol wrth ostwng lipidau gwaed, atal ffurfio clotiau gwaed, lleihau nifer yr afu brasterog ac atal atherosglerosis.
2. Diogelu Llestri Gwaed
Cynnal athreiddedd capilari cymedrol, cynyddu cryfder fasgwlaidd, lleihau breuder capilari, amddiffyn cardiofasgwlaidd a serebro-fasgwlaidd, atal hemorrhage yr ymennydd, strôc, hemiplegia, ac ati; atal puffiness a hemosiderosis a achosir gan waliau pibellau gwaed bregus.

3. Gwrth-ymbelydredd
Gall detholiad hadau grawnwin nid yn unig atal a lleihau'r difrod i groen a achosir gan ymbelydredd uwchfioled yn effeithiol ac atal perocsidiad lipid a achosir gan radicalau rhydd, ond hefyd yn lleihau'r difrod i groen ac organau mewnol a achosir gan ymbelydredd o gyfrifiaduron, ffonau symudol a theledu.
4. Yn amddiffyn y System Treulio
Mae detholiad hadau grawnwin hefyd yn dda ar gyfer iechyd y stumog, gall amddiffyn y mwcosa gastrig, lleddfu gastritis, wlser gastrig ac wlser dwodenol, a gall chwarae rhan wrth faethu'r stumog.
5. Yn amddiffyn y Llygaid
Mae'r proanthocyanidins mewn detholiad hadau grawnwin yn gyffredinol yn maethu strwythur y retina ac yn amddiffyn y llygaid rhag difrod ymbelydredd UV. Yn ogystal, gall atal ocsidiad proteinau lens gan radicalau rhydd ac atal cataractau a retinitis.